Las emociones…

1. Te informan de si estás satisfaciendo o frustrando tus necesidades
2. Simplemente aparecen, pero no te informan de nada
3. Te informan sólo de tus frustraciones

Cuando recibes un mensaje emocional indicador de que hay un problema…

1. Simplemente hay que esperar a que las soluciones vayan apareciendo.
2. Hay que reflexionar acerca de lo que está ocurriendo, actuar con consciencia y crear soluciones a esas circustancias que han producido ese sentimiento de malestar.
3. Hay que reflexionar acerca de lo que está ocurriendo, actuar con consciencia, crear soluciones a esas circinstancias que han producido el sentimiento de malestar y si es necesario buscar el culpable de mi malestar.

Las emociones:

1. Son presente
2. Son presente pero están influenciadas por el pasado y ejercen influencia sobre el futuro
3. Son pasado, en el presente no son reales.

Las funciones de las emociones son:

1. Sociales, desadaptativas y motivacionales
2. Sociales, desadaptativas y de Bienestar
3. Sociales, adaptativas y motivacionales

Las emociones primarias saludables son:

1. Una respuesta que viene dada por una emoción anterior.
2. Es una respuesta visceral a una situación. La primera emoción.
3. Es una respuesta visceral a una situación, pero es desadaptativa.

Las emociones primarias no saludables…

1. Son tus emociones más básicas, pero han dejado de ser sanas.
2. Además de no ser tu emociones más básicas, no son sanas.
3. No existen las emociones primarias no saludables

Las emociones secundarias:

1. Son un tipo de emoción que responde a un tipo de sentimiento o pensamiento más primario.
2. Son un tipo de emoción que responde a un tipo de sentimiento más primario.
3. Son un tipo de emoción que responde a un tipo de pensamiento más primario.

Las emociones instrumentales…

1. Este tipo de emoción no existe
2. Son emociones viscerales que aparecen ante una situación concreta
3. Son emociones que usas para que los demás tengan una reacción concreta.

El enfado:

1. Es un remanente de energía que está destinado a aumentar nuestros recursos para resolver un problema.
2. En enfado es una emoción destructiva y negativa
3. Es un remanente de energía que está destinado a usarlo en una situación de lucha.

El miedo:

1. Nos da la señal ante un peligro seguro 100%
2. No nos da ningún tipo de señal, simplemente nos paraliza o hace que huyamos
3. Nos da la señal de que existe una desproporción entre un peligro al que nos enfrentamos y nuestros recursos.

Puedes mandarme el test resuelto a hola@miriamsimon.com

Haz un copia y pega para enviarlo en word, poniendo en negrita la respuesta correcta.