Las funciones de las emociones son:

1. Sociales, desadaptativas y motivacionales
2. Sociales, desadaptativas y de Bienestar
3. Sociales, adaptativas y motivacionales

Las creencias:

1. Condicionan nuestra forma de vernos y de ver el mundo. Con ellas justificamos nuestras confuctas.
2. No condiciona de ninguna forma la manera de vernos o de ver el mundo.
3. Todos tenemos creencias pero no nos condicionan de ninguna manera en nuestra vida.

Para realizar EFT es necesario:

1. Estar conectado con la emoción aquí y ahora
2. Estar conectado con la emoción tal y como era en el pasado
3. No es necesario estar conectado con la emoción, simplemente con realizar el tapping es suficiente.

La emoción:

1. Se produce por un estímulo interno o externo de forma subjetiva
2. Se produce por un estímulo interno o externo de forma objetiva
3. Ninguna de las dos es correcta

Los componentes de la empatía son:

1. La escucha empática y la reacción empática
2. La comprensión empática y la escucha empática
3. La escucha empática, la comprensión y la reacción empática

Cuando recibes un mensaje emocional indicador de que hay un problema…

1. Simplemente hay que esperar a que las soluciones vayan apareciendo.
2. Hay que reflexionar acerca de lo que está ocurriendo, actuar con consciencia y crear soluciones a esas circustancias que han producido ese sentimiento de malestar.
3. Hay que reflexionar acerca de lo que está ocurriendo, actuar con consciencia, crear soluciones a esas circunstancias que han producido el sentimiento de malestar y si es necesario buscar el culpable de mi malestar.

Ser resiliente significa:

1. No sentirnos mal ante una situación difícil. Además de adoptar una serie de conductas y formas de pensar que nos ayuden a trascender la situación
2. Podemos sentirnos mal ante una situación difícil, además de adoptar una serie de conductas y formas de pensar que nos ayuden a trascender la situación
3. Podemos sentirnos mal ante una situación difícil, además de adoptar una serie de conductas pero no de formas de pensar.

Nuestro autoconcepto:

1. Es estático, y está influenciado por nuestras experiencias.
2. Es dinámico y está influenciado por nuestras experiencias.
3. Es dinámico y no está influenciado por nuestras experiencias

El reverso psicológico ocurre:

1. Cuando nuestro subconsciente se opone a nuestros deseos de cambio.
2. Cuando nuestro consciente se opone a nuestros deseos de cambio.
3. Cuando nuestro supraconsciente se opone a nuestro deseos de cambio

La META es:

1. Medible, Estable, Tangible y Alcanzable
2. Medible, Específica, Tangible y Activa
3. Medible, Específica, Tangible y Alcanzable

Conducta pasiva:

1. La persona deja de lado sus propios derechos y antepone los de los demás
2. Las personas anteponenen sus derechos a los de los demás
3. Se expresa respetándose y respetando

Las emociones…

1. Te informan de si estás satisfaciendo o frustrando tus necesidades
2. Simplemente aparecen, pero no te informan de nada
3. Te informan sólo de tus frustraciones

La asertividad:

1. Es la capacidad de afirmar los derechos de los demás sin dejarse manipular y sin manipular a los demás
2. Es la capacidad de autoafirmar nuestros derechos sin dejarse manipular y sin manipular a los demás.
3. Es la capacidad de autoafirmar nuestros derechos sin dejarse manipular y manipulando a los demás.

La respiración alterna:

1. Sirve para poder relajarnos y dormir mejor
2. Sirve para equilibrar nuestra energía y los hemisferios cerebrales
3. Simplemente se hace cuando realizamos yoga.

Dentro de las fuentes internas de motivación nos encontramos a nosotros mismos donde:

1. Nuestros pensamientos, creencias, actitudes o conductas nos influyen
2. Nuestros pensamientos, creencias, actitudes o conductas no influyen
3. Nuestros pensamientos, actitudes o conductas nos influyen

Un facilitador emocional es:

1. El resultado de una línea de pensamiento que desarrolla una propensión a un malestar emocional
2. El resultado de una línea de pensamiento que desarrolla una propensión a un bienestar emocional
3. El resultado de una línea de pensamiento que desarrolla un bienestar o malestar emocional

 

 

Recuerda enviar el test a hola@miriamsimon.com

Y aquí te quiero dar las gracias por compartir este curso conmigo. Decirte que aunque el curso se haya terminado si necesitas algo, estoy aquí 😉 Te mando un fuerte abrazo y en cuanto tenga todo el material recibirás el Diploma.

Miriam