17-19 de Marzo en la Sierra de Gredos
¿Cuántas veces te has dicho: “necesito espacio para mí”, “lo que daría por estar un fin de semana sin preocupaciones y sin nada que hacer”, “quiero un cambio”, y otros pensamientos que no dejan de sucederse en tu mente?
¿Te has planteado pasar del pensamiento a la acción? Date un respiro y permítete hacer eso que tu cuerpo-mente te pide.
Te invitamos a que te des la oportunidad de estar contigo mismo, de cuidarte en todos los sentidos, de aprender técnicas nuevas, de experimentar las emociones como nunca antes lo habías hecho, de percibir el entorno natural como un regalo que te brinda la vida, de conocer a personas maravillosas que tienen en común más cosas de las que tú imaginas.
Soy Miriam,una persona que tiene muchas ganas de compartir contigo algo tan mágico como la apertura, la transformación, el volver a vivir, la alegría y la vitalidad, y sin fin de cosas maravillosas. Pongo todo el corazón en lo que hago, con el fin de crear un espacio cómodo y en armonía para ti y el grupo.
Tanto si ya has ido a retiros alguna vez, como si estas es tu primera vez, te esperamos con los brazos abiertos.
Hatha Yoga – Meditación – Hipnosis Regresiva – Mindfulness – Expresión Corporal – Risoterapia
¿Dónde es?
La Hospedería del Silencio
Robledillo de la Vera, Cáceres
(A dos horas de Madrid)
Entrada a partir de las 18:30 h. el Viernes.Salida
a partir de las 16:30 h. el Domingo
¿Cuánto cuesta?
195€ habitación doble – 225€ habitación individual
Incluye:
– Alojamiento Viernes, Sábado con salida el Domingo. Se realiza en apartamentos con habitaciones dobles, salon, baño y cocina.
– Cena del viernes, pensión completa del sábado, desayuno y comida del domingo. Comida vegetariana casera adaptada a todo tipo de dietas: veganas, celíacas, intolerantes… Para una dieta especial, háznoslo saber en tu reserva.
– Entrada a todas las actividades, siendo todas opcionales.
¿Qué tengo que llevar?
– Ropa cómoda y holgada
– Esterilla, manta y cojín
¿Cómo puedo reservar?
Es imprescindible reservar para que asegures tu plaza con un ingreso del 85€, indicándonos tu preferencia de alojamiento en la reserva. El resto, se abonará allí mismo al llegar. Las plazas son limitadas, ya que el grupo será de un máximo de 15 personas, para que el retiro sea más personalizado.
PROGRAMA
VIERNES
19:00 h. -21:00 h
Presentación y toma de contacto del grupo
Dinámicas Grupales
Cena
SÁBADO
8:15 h. – 14:00
Meditación
Desayuno
Expresión corporal
Ruta a la Garganta y meditación en Movimiento
Comida
16 h. -21:00 h
Tiempo libre
Risoterapia – Hatha Yoga
Cena
DOMINGO
8:30 h. – 14:30
Hatha Yoga
Desayuno
Regresión Consciente
Canalización Pránica (antigua disciplina Yóguica)
Despedida grupal
Comida
Notas: El programa puede estar sujeto a cambios en función del clima o del grupo, con el fin de adaptarnos a
la forma de ser y sentir en el momento.
Las actividades son opcionales. Es decir, si alguna no te apetece hacerla, no pasa nada, puedes aprovechar a
disfrutar de la naturaleza, pasear, o estar contigo mismo.
SI QUIERES VER COMO HEMOS DISFRUTADO EN ALGUNO DE LOS ANTERIORES RETIROS PINCHA AQUÍ
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¡VIVE UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE!
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“Tengo que deciros que este Retiro ha sido mágico y muy constructivo. Las dos personas que nos lo han dado Jenifer y Miriam son divinas y “super” complementarias. Creo que forman un tándem perfecto y transmiten muy clara su sabiduría y sensibilidad. Ha sido maravilloso haber descubierto un espacio para estar conmigo misma , escucharme y tener un encuentro desde lo físico hasta lo espiritual donde me he reencontrado con esa fuerza que está dentro de mi. Ha sido muy bonito encontrar a personas con las mismas inquietudes y hacer este trabajo intensivo de cuerpo, mente y alma este fin de semana.”
Norma Ruíz
“Sentimientos a flor de piel, sensaciones nuevas y convivencia con personas increíbles. Nunca en tan poco tiempo había recibido tanto y tan bello.”
Manuela
“No puedo decir con palabras lo que siento. Gracias.”
Pura
“Mi mochila ha desprendido mucho lastre, me siento muy tranquilo, en paz a la vez que con mucha energía y eso me hace sentir que he resuelto cosas que fui a resolver y otras que me encontré que no sentía, también. Estás que han ido apareciendo se irán resolviendo poco a poco, pero ya es más fácil, la buena sensación seguirá creciendo porque la puerta ya está abierta y el camino irá apareciendo.”
Paco
“Este retiro ha sido el mejor y más bonito regalo que me ha dado la vida. Llegué con un vacío intenso, me sentía incompleta, desconectada. Con vuestra ayuda he llegado a ver con claridad mi alma, a sentirla. He aprendido a amarme y soy perfecta tal y como soy. De disfrutado de otras almas y me he reído con ellas desde el amor. Gracias por guiarme y un millón de gracias a mis compañer@s del camino por compartir su luz conmigo. Os quiero”
Toñy
“Una experiencia muy recomendable Decidí asistir por aprender técnicas nuevas y al final encontré mucho más de lo esperado. Tuve una infinidad de experiencias, sensaciones, sentimientos muy intensos compartidos con gente estupenda.”
Arantxa
“Se trata de una experiencia inolvidable. Un punto de encuentro con amigos inesperados cuyo único fin es ayudarte a ser mejor persona, a que sepas quererte como te mereces y a conocerte un poquito más. Un fin de semana perfecto!!!”
Maribel
“Por mucho que las actividades sean buenas o muy buenas al final LA PERSONA que las propone, su presencia son los elementos que hacen que calen más o menos en la gente y sin duda me encanta que hayas sido tu y no otra persona
quien estuviera allí recibiendonos.”
Susana